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　　昨晚，闻明歌手李玟的家东说念主通过外交媒体文书，李玟于7月2日在家中轻生，送院后一直昏厥uG环球现金网，最终于7月5日离世。家东说念主默示，李玟于数年前患上抑郁症，与病魔经过了长技能战争，可惜近日病情急转直下。李玟离世的音信令不少网友酸心，也有东说念主感到畏缩。在人人印象中，李玟老是呈现出阳光、乐不雅的形象，有网友猜忌：为什么看起来阳光安逸的东说念主，也会得抑郁症？这其实是许多东说念主对抑郁症的误会。

　　爱笑的东说念主就不会得抑郁症吗？

　　“抑郁症”是一种常见心理疾病，主要特征为捏续情绪低垂、对平时嗜好的事物失去好奇或能源、自我评价低、有泄劲言行等。

　　大部分的东说念主对抑郁症存在刻板印象，合计患者都是书空咄咄、对生涯毫无好奇的东说念主，阳光、爱笑的东说念主不会得抑郁症。履行上，抑郁症有其会诊法度，也有我方的发生、发展律例，并不是每个抑郁的东说念主都会展现出悲不雅的情景，不成简便以东说念主进展出来的个性判断。

　　部分抑郁症患者患有“含笑抑郁症”。这是一个等闲的说法，指带有抑郁情绪的东说念主把抑郁的一面装潢起来，戴着含笑的面具，让东说念主以为我方生涯得志，导致抑郁症状很难被发现。这类患者难以实时得到外界匡助，进而更容易堕入伶仃无援的境地。

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　　怎样识别抑郁症？

　　抑郁症产生的最要道原因是能源隐晦和快感缺失，就像列车失去了燃料和能源安装，导致患者无法维系原本的生涯情景。严重时，患者生涯堕入停滞，不仅看护不了高档的外交工作智商，基础的生理情景如饮食和寝息也出现问题，致使产生精神类症状，想要自尽。

　　抑郁症的症状多种各样、变化多端，个体各异很大，然则概况不错归为以下几类。

　　心绪低垂：这是最中枢的症状，主要进展为显赫而捏久的情绪低垂和心态悲不雅，进程轻重不等。轻度患者会书空咄咄、隐晦得志感、好奇缺失，重度患者会感到悲不雅无望、过活如年、如丧考妣。

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　　想维拦阻：患者常嗅觉想维变慢、脑子变空，反馈慢、记不住事情。想维内容多悲不雅泄劲，严重时患者致使出现休想等精神类症状，比如因躯体不适而怀疑我方患有重病，也可能会出现关系休想、繁难休想、被害休想等，部分患者还可能出现幻觉，常为听幻觉。

　　毅力行为减退：进展为没极度愿和能源作念事。比如生涯散漫，不肯外交，长技能孤苦，严重时不顾个东说念主卫生，致使不语、不动、不食。

　　解析功能毁伤：主要进展为记忆力下跌，堤防力下跌或学习忙活，老是回忆已往不精辟的事情，或者老是想些悲不雅的事。

　　躯体症状：常见症状包括寝息拦阻、乏力、食欲减退、体重下跌、便秘、疾苦（躯壳任何部位）、性欲减退、阳痿、闭经和自主神经功能失调等。

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　　抑郁症不错疗养吗？

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　　人人指出，行动一种疾病，抑郁症并非“病入膏肓”。通过寻求专科的匡助，大多量患者不错被诊疗。

　　和大部分疾病都相通，抑郁症越早疗养效能越好。最佳是在刚刚出现抑郁情绪的时候，实时寻求心理打扰，从而幸免抑郁症。

　　当今，抑郁症用药的广宽律例是从低剂量驱动，渐渐加量，临了达到见地剂量看护，聚拢用药疗养技能多要达到两年致使更长。尽管经过很漫长，但委果达到诊疗的患者，王人备不错还原平方的工作和生涯，况兼在遭逢波折时，阅历过低谷的他们或许会比普通东说念主更执意。

　　怎样与抑郁症患者相处？

　　许多时候，抑郁症患者身边的亲一又，因为对病情不了解，从而对抑郁症患者的各样步履产生误会。与抑郁症患者相处时，周围的东说念主通常也会不知所措，只怕一不小心就伤害对方。

　　怎样通过我方的言行，匡助和安危抑郁症患者，和他们和洽友好地相处？

　　多领略

　　让抑郁症患者获取尊重和正在尝试被领略的嗅觉很紧迫。他们的许多可怜不为东说念主知，也很难一次性抒发表露，因此要不休地尝试多领略他们。

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　　多倾听

　　倾听对抑郁症患者最紧迫。倾听事后，咱们最佳不加评价、不加分析、不加责怪。

　　多热诚

　　抑郁症患者频频很脆弱，需要被热诚和帮衬。

　　多互助

　　有的患者想单独待会儿，咱们就要在商定安全后给以一些空间和目田。有的患者容易哽咽和发泄，咱们就要给以随同，允许他在不伤害我方的收尾内发泄。

　　不盲目提议、饱读舞和督促

　　抑郁症患者处于疾病的情景下，承受力和对外界的明锐度异于日常情景，各样微弱的事情都会带给他们压力和崩溃感。

　　莫得专科的患者病情评估和医师指引，不应强行带患者判辨、约会、旅行、念书及尝试各样网上查阅到的疗养步伐和调节时势。

　　不责怪

　　抑郁症患者最发怵被贴上不努力、不负责、不崇拜、不坚捏等标签。不要说“这算个什么事儿”“东说念主家的处境比你还难，也莫得抑郁”。

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　　不相干原因

　　不要径直问“为什么你抑郁”“为什么世界都有压力，就你生病”。抑郁症是一种病因复杂的疾病，咱们无法聘请我方是否要患病。

　　不束手无策地对待

　　勤恳去作念，带着爱去照管抑郁症患者即是最佳的应付办法，毋庸职责太多心理拖累，不要过于质问我方莫得照管好他们。

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　　找专科大夫作念依靠

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　　专科的精神心理科大夫会把柄患者的疾病情景，判断患者是否需要药物打扰、当今最该作念的和最不该作念的事情等，并给出关连疗养决议。

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　　开首丨央视新闻、健康中国等

　　责编丨唐莉莉               图片丨摄图网

　　复审丨李培                  终审丨张雪莲

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