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医学领导 广州市第一东谈主民病院中医科主任中医师 李湘力

端午节后，李大夫诊室来了一位老练的患者王大姨，王大姨孰不可忍谈：“最近右手肘好疼啊，皆不可拧毛巾洗脸了，炒菜也不可端锅……”。

李大夫提起王大姨的右手肘仔细搜检，笑着说：“王大姨，您这是得了网球肘。”王大姨一脸狐疑的说：“我不玩什么网球，怎样会得网球肘呢？”，惹得大家皆笑了起来。

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何谓网球肘

网球肘，顾名念念义，因网球瓦解员庸碌反复挥臂使用肘要道，进而出现肘要道痛苦而定名，医学上称为肱骨外上髁炎。

 

病因主要为患者前臂的伸肌肌腱，包括桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌，附着在肱骨外上髁处，洽商的高强度手臂行动产生摩擦导致肱骨外上髁出现痛苦。

在活命责任中，如若咱们反复提重物，或者旋转手臂作为，使得伸肌肌腱处于牵拉现象，容易导致出现微弱扯破，形成肌腱炎症挫伤，出现局部痛苦，即为“网球肘”。

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王大姨即是因为端午期间，儿女皆回家过端午节，王大姨买菜提重物、作念家务、从而诱发了网球肘发作。总的来说，如故肘要道肌肉、肌腱过度牵拉使用或不妥姿势引起的。

网球肘的临床发扬

主要症状表当今肘要道外侧痛苦、僵硬和肿胀，急性期肘要道局部肤温较高。临床出现前臂难以合手住物品，抬起手臂或逶迤手肘时痛苦，如拧毛巾。在肘要道肱骨外上髁以及前臂外下方有压痛，可合作“网球肘教师”以助会诊。

▶1、大夫固定患者的前臂，患者合手拳并主动伸腕，如若大夫施力使患者腕要道逶迤，患者能感受到一霎的剧痛，极有可能为网球肘。

▶2、前臂伸肌腱牵拉教师（Mill教师）--搜检者被迫旋前患者的前臂，肘要道伸直位，透顶屈腕。肱骨外上部的痛苦为阳性体征发生肘外侧痛苦为阳性。

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怎样治愈网球肘

01 中医针灸治愈

针刺具有疏经通络作用，在局部痛点围刺，针刺局部穴位：如曲池，手三里，外关，合谷等穴位。在针刺的基础上，不错在针尾置上3cm艾柱，艾灸具有温热经络、活血散瘀、消肿止痛的作用。同期，合作中医科的传统中药硬膏外敷于肘要道，患者不适感会得回清亮改善。

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02 冲击波治愈

冲击波疗法是一种无创无痛的治愈痛苦的时势。冲击波可在东谈主体内目田传导。关于肌肉、要道、骨骼等深层组织产生空化效应、应力效应、成骨效应、镇痛效应，从而达到松解组织粘连、改善局部血液轮回、促进血管孕育因子的产生，加快康复的效用。

关于网球肘，不错招揽冲击波定位于肱骨外上髁与伸肌总腱之间，不错有用缓解患者痛现象，同期，该疗法无需用药，非侵入性，操作浅易，患者灾难小，深受患者喜欢。

03 精确超声指挥下的治愈

部分患者急性期出现局部红肿热痛严重，局部针刺会加重痛感，是以惨酷这类患者招揽中医科开展的精确超声指挥治愈。

超声就大概“第三只眼”，借助超声影像败露肘要道近邻结构，肱骨外上髁以及与伸肌总腱不错明晰败清楚来。超声精确定位，在超声指挥下可行小针刀松解粘连，或者合作维生素打针液养分肌腱，又或者招揽高糖高渗液成就挫伤的肌腱，必要时可打针非甾体抗炎药或者激素类药物。

超声精确治愈，不错避让血管、神经，减少无须要的挫伤，同期让药物等治愈直达病所，不错有用削弱患者痛苦症状。

温馨指示：每个患者具体情况不同，请赶赴专科中医师辨证施治。

怎样留神网球肘

01 瓦解磨真金不怕火，选贤举能

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许多网球、羽毛球瓦解员、以及健身爱好者，使用肘要道发力时刻，要选贤举能，适可而止，作念教师前作念好热身瓦解，加强手臂肌肉的教师，但不可一霎发力，也不可长久超负荷瓦解。

02 幸免过度使用肘要道

泛泛活命中，不不错长久手提重物，以及反复作念伸肘作为的家务。如不可幸免作事，也可佩带护肘以削弱肌腱在使劲时刻的牵拉力量。

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开端：广州市第一东谈主民病院中医科

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裁剪：吴丽婷

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